试管婴儿是一项先进的辅助生殖技术，通过该项技术可帮助人们有效解决生育难题，获得健康的孩子。而现如今，得益于美国先进第三代试管婴儿技术的成熟运用，使得IVF成功率有了很大提升，所以赴美做试管的人群日益增加，且许多夫妻已经通过美国先进的试管技术帮助顺利获得健康的宝宝，实现圆满的家庭。

　　那么，去美国做试管婴儿，对夫妻双方的要求是什么?

　　生殖专家说，其实去美国做试管婴儿对夫妻双方没有严格的要求和规定，当然，若是夫妻身体状况良好，那么对试管助孕效果会更理想，怀孕成功率也会越高。

　　提示：因为美国拥有完备健全的生殖相关法律政策支持，所以对于试管人群没有限制，只要客户有生育需求即可赴美做试管，通过先进的IVF技术帮助获得健康的孩子，实现家庭的完整。

　　虽然去美国做试管对夫妻双方没有严格要求，但良好的身体是试管助孕成功的关键，也是孕育之根本，所以专家建议赴美试管前客户可以先调理好身体，这样做试管成功率更高，好孕率也更有保障。

　　赴美做试管前先健康备孕：调理身体

　　生殖专家介绍说，调理身体可以从以下几个方面进行改善，这样效果更理想：

　　1、饮食：保证营养均衡

　　试管专家建议在饮食方面，夫妻双方要做到合理膳食，保持营养均衡，例如可多食用抗氧化的水果蔬菜和高蛋白、高纤维的食物，补充多种维生素。不吃寒凉或是刺激性食物，包括冰水、辣椒、螃蟹等，同时，也要禁烟酒、咖啡、浓茶等。此外，女性可吃辅酶Q10来帮助延缓卵巢衰老，提高卵子的质量。而男性可以吃胶囊有助于减少精子碎片率，提高精子活力。

　　提示：由于香烟中的尼古丁和酒精会降低精子和卵子的活性，导致质量变差，所以建议夫妻双方要禁烟禁酒，同时也要远离电离辐射、高温高压等不良的环境。

　　2、运动：加强锻炼身体

　　运动有利于改善身体状态，所以生殖专家建议客户要加强锻炼身体，例如每天进行有氧运动半小时以上，比如慢跑、游泳，或是练瑜伽等，这样可以使血液中含氧量增加，增强代谢能力，调整内分泌水平，从而帮助改善身体，为试管周期的开展做好充足的准备。

　　3、作息：确保睡眠充足

　　经常熬夜、睡眠不足会引起机体内分泌紊乱，从而影响卵巢功能和卵子的质量，也会导致男性精子活性降低，质量变差。所以美国试管专家建议夫妻双方要注意多休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，进而帮助调整身体，有利于提高身体素质。

　　4、心态：保持心情舒畅

　　情绪对于试管助孕的成功影响也非常大，若是女性长期有精神紧张、过度焦虑、压力大等不良情绪，那么会导致身体内分泌失调，出现月经紊乱，从而影响卵泡的正常发育，造成卵子质量不佳，所以建议客户要调整好心态，减少压力，保持愉快舒畅的心情，这可以帮助调节内分泌水平，从而改善身体状况，使之达到理想的身心状态，确保试管助孕的顺利与高效。