1、需要有精子；
2、取出的精子至少是活的；
3、取出的精子质量不能太差。
在试管婴儿助孕过程中，决定成功率的因素不仅仅只有女方的身体条件，还包括了男方的精子质量，精子质量会影响到胚胎质量，而胚胎质量会影响着床率，好的胚胎质量往往来源于好的精子质量、好的卵子质量以及稳定的实验室培养系统。
1、如果患有炎症请及时治疗。
2、取精需禁欲3-7天，避免精液在体内停留时间过长或过短，影响精子质量。
3、避免从事具有高温、辐射、甲醛等污染环境的工作，切忌泡温泉和蒸桑拿。
4、戒掉不好的习惯，如抽烟、喝酒，摄入大量的咖啡、可乐等有害精子的饮食。
5、如果取精困难，建议提前冷子或采用附睾穿刺、睾丸显微取精等手术操作。
6、可以采用中药调理，有些药品中含有精子所需的营养，可以帮助提高精子的质量。
7、养成良好的生活习惯，规律起居作息，加强体育锻炼增强体质，科学饮食营养均衡摄入。
1、富含锌元素的食物
举例：牡蛎、坚果、海鲜、瘦肉、鱼类、牛奶、虾皮等。
2、富含维生素的食物
举例：各种新鲜蔬菜和水果、动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋。
3、富含叶酸的食物
举例：水果、蔬菜、肉类、动物肝脏等，注意，由于叶酸易被长时间的高温烹煮分解掉，需要补充叶酸的患者建议服用叶酸片，孕前3个月和孕期前3个月时，每天 0.4 毫克。
1、保持或培养一个爱好，对人有非常积极的影响，可以产生愉悦的情绪，还可以培养顽强的毅力。
2、利用放松训练或物理疗法进行调整，如瑜伽、冥想等，可以舒缓压力、放松心情、调节人体的血管、改善睡眠质量。
3、如果不是特别劳累的工作，建议在试管婴儿期间继续保持工作状态，以便分散注意力，防止自己过度关注治疗，导致心理过度紧张。
