1.香烟中的尼古丁是会伤害到精子，会使男性精液中的含精量降低，去増加畸形精子的一个比例。而酒精则会导致生殖功能变弱，引起染色体的异常，会引发胎儿的畸形或是出现发育不良的情况。
2.高温对睾丸是会产生一定的损害，所以男性应要尽量的避免在高温的环境中停留过长的时间。
3.辐射也是会影到男性精子质量的，会引起生殖腺组织的损伤。
俄罗斯试管婴儿提高精子活力的方法？
由于生活环境的改变以及工作压力大致使男性经常熬夜、作息变的不规律，而这些不良的生活习惯是会导致精子活力的下降。因此要调整作息的时间，就要保持充足的睡眠以及充沛的精力，去给精子提供一个适宜且舒适的生长的环境。
对于男性而言，提高精子质量至关重要的一点就是需要去戒烟戒酒，去避免烟草和酒精对睾丸造成伤害，从而去提升精子质量。
在俄罗斯试管诊疗的周期中，可以通过精子洗涤技术对提取的精液进行洗涤优化，这样是可以去除死掉的精子、炎症精子以及精子抗体等不利受精的因素;同时，也是可去除碎片率过高以及活力差的精子，如此便是能获得优质的精子，去保证精子的质量。
试管婴儿是可以从根源上去保障宝宝的健康，去实现好孕优生，所以出现精子活力低时是可以去选择试管婴儿去助孕的。
